TRAINING CAMP. Pedalare in Sardegna con Mario Cipollini
| 27/06/2011 | 09:43 Pedalare assieme ad un campione, potendo attingere dal suo immenso bagaglio di esperienze sportive e di conoscenze, è il sogno dei ciclisti di qualsiasi età. Quando il campione ha il nome di Mario Cipollini, l’occasione diviene irripetibile. Occasione colta da un gruppo di 50 atleti che hanno partecipato alla prima edizione del Training Camp Mario Cipollini, che hanno potuto vivere una settimana di vero ciclismo a contatto con un campione che rappresenta un inestimabile patrimonio di esperienze, accumulate lungo una carriera lunghissima e vincente, a contatto con nomi leggendari della medicina sportiva e della preparazione atletica.
Esperienze che, grazie anche al suo approccio umano, è riuscito a trasmettere al gruppo, lungo le pedalate, durante i briefing tecnici o più semplicemente attraverso il racconto di aneddoti ed episodi durante i momenti di relax. Qualcosa di prezioso che ogni partecipante ha portato via dalla Sardegna e che sarà di orientamento per migliorarsi, a tutte le età, come ciclista e come atleta.
Il training camp, organizzato da Sardinia Cycling in collaborazione con Sun Events è stato strutturato con un programma in cui, ogni giorno, vengono simulate durante le pedalate mattutine le tappe classiche della programmazione stagionale della preparazione atletica, ne viene spiegata la funzione, gli effetti e le modalità di esecuzione, vengono corretti gli errori più comuni. I ritmi del fondo, le SFR, la simulazione di situazioni di gara ed allenamento (i cambi, le scie, la doppia fila, i ventagli, gli scatti, le progressioni e le volate), sono solo alcuni degli argomenti sviscerati e, cosa più importante, sono stato oggetto di simulazioni e prove pratiche.
Dal punto di vista della teoria, Mario si è soffermato sulla posizione in sella, un tema sempre molto caldo nel cuore dei ciclisti, correggendo gli errori più classici di impostazione, frequenti anche tra i partecipanti, ma anche l’alimentazione, la gestione ‘emotiva’ dell’appuntamento sportivo e tanti altri argomenti, affrontati con un piglio mai formale o noioso.
Un programma di per sé avvincente è stato impreziosito dal contesto in cui il camp si è svolto: Villasimius, una località di mare nella costa sud orientale della Sardegna, ha offerto percorsi allenanti, poco trafficati, perfetti per i ciclisti e impreziositi dai panorami mozzafiato sul mare dell’Area Marina Protetta. L’ospitalità dell’Hotel Pullman Timi Ama Sardegna, sede di svolgimento della manifestazione, ha fatto il resto, garantendo una accoglienza perfetta e servizi al top anche per un pubblico di atleti, tra cui un servizio di noleggio di bici da corsa di notevole livello.
Tutti questi sono gli ingredienti che hanno reso questa esperienza unica ed inimitabile, la prima di una serie che si configurerà come una vera e propria scuola di ciclismo.
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