Esiste qualcosa di più semplice che bere un bicchier d’acqua? In effetti no, ma non tutte le acque sono uguali! Noi atleti, spinti spesso dalla grande passione per lo sport che pratichiamo, siamo portati a porre grande attenzione sugli alimenti e l’integrazione, ma forse non abbastanza sull’acqua che beviamo. Noi ciclisti non possiamo trascurare l’idratazione, né durante la fase di preparazione indoor né lungo i percorsi che ci vedono protagonisti durante la bella stagione. Esistono diversi tipi di acque, differenti soprattutto in base ai minerali che contengono. Calcio, magnesio e Potassio sono elementi indispensabili per la salute del nostro organismo e possono fare una grande differenza. Sangemini, Levissima e Maniva sono acque amiche degli sportivi, scopriamole.

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