ETHIC SPORT. SAPETE GESTIRE LE ENERGIE IN UNA GRANFONDO?

ALIMENTAZIONE | 24/03/2018 | 11:05
Correre bene una granfondo non significa solo piazzarsi o migliorare i tempi della precedente edizione ma vuol dire anche sapersi gestire dal punto di vista energetico. Durante la corsa, è fondamentale non bruciarsi subito e alimentarsi nel modo corretto con la giusta sequenza di integratori per far in modo che le riserve vengano consumate con regolarità.

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