NIBALI & IL GIRO. Tanta pasta e un sogno tricolore

| 03/06/2011 | 10:44
Lo shopping con la fidanzata Rachele e quelle belle dormite che tanto gli sono mancate durante il Giro. «Anche due-tre ore al pomeriggio, perché no...» . L’affetto dei tifosi nei circuiti (ieri era a Vimercate) e un premio in arrivo dedicato a Franco Ballerini, il 17 giugno a Feltre. Vincenzo Nibali viene da un mese a tutta, e godersi un po’ di relax è il minimo. Nibali, ha avuto anche il tempo di ripensare al Giro d’Italia? Che voto si darebbe per il terzo posto, lo stesso risultato del 2010? «Ehm, i voti di solito me li danno gli altri ed è giusto così, anche se a me non sempre piacciono. E qualcuno ha detto che ho deluso. Io mi darei un 8, per la costanza. Per come me la sono giocata, è stato un bel Giro, fino all’ultimo non si sapeva chi avrebbe fatto secondo tra me e Scarponi dietro a un Contador imbattibile. Mi sono divertito» . Non pensa le sia mancato proprio niente? «Sì, una vittoria. Alzare le braccia verso il cielo è la cosa più bella che c’è. Quest’anno non ci sono ancora riuscito, pur essendo stato sempre costante ad alto livello, ma adesso non è che vada proprio in vacanza e cercherò subito di rimediare. Sarò al Giro di Slovenia (16-19, ndr) e poi al campionato italiano di Aci Catena, il 25. Nella mia Sicilia. Ci si può pensare» . Scelga un bel ricordo dell’ultimo Giro. «La tappa in Sicilia, con i miei cugini che mi facevano da guardie del corpo per "proteggermi"da tutto l’amore del mio popolo. E la cronoscalata del Nevegal, che ho sperato di vincere: c’era talmente tanta gente che ho temuto che al passaggio non si aprisse» . Qualcosa che ha sbagliato? «Dobbiamo ancora analizzare la corsa nei dettagli. Ho notato, però, che rispetto all’anno prima ero meno scattante. Può essermi mancata un po’ di brillantezza» . A questo proposito, lo staff medico della Liquigas Cannondale ha a disposizione tantissimi dati, che sta elaborando per proporre un’analisi dettagliata dell’esperienza-Giro d’Italia. E il dottor Roberto Corsetti, che è anche il presidente dei medici di ciclismo, ce ne ha illustrato qualcuno in anteprima. Calorie «Il Giro d’Italia è stata un’avventura durata 23 giorni, dal 7 al 29 maggio — spiega Corsetti —. Ebbene, Vincenzo ha consumato in tutto la bellezza di 106.000 calorie. Per capirci, sono l’equivalente di circa 56 chili di pasta, al dente e poco condita, come la mangiano gli atleti. La giornata record è stata quella del Gardeccia, quando ne ha spese 8.150. Il suo peso però è rimasto sostanzialmente stabile. Ha iniziato a 64,8 chili e ha finito a 64,2. Questo anche grazie alla particolare cura dell’alimentazione, Corsetti, medico della Liquigas, analizza la corsa di Vincenzo: «Pensate, ha perso solo 600 grammi in 23 giorni» che è stata di primissima qualità, e del recupero. E comunque il peso, da solo, non è un buon indice di stanchezza o fatica» . Chili «I nostri dati ci permettono di sfatare un altro mito. Non si perde più peso nelle tappe più difficili, o in quelle che durano di più. Bensì nelle frazioni più lunghe e/o più calde. Nibali ha perso tre chili nella tappa di Orvieto, 190 chilometri a 31 gradi; 2,6 chili nel giorno di Parma, 244 chilometri a 33 gradi (il giorno più caldo del Giro); 2,3 a Fiuggi, 216 km a 32 gradi» . Potenza «La potenza media espressa è stata di 230 watt giornalieri, un dato che considera anche i momenti in cui non si pedalava durante la tappa, per esempio in discesa. Il wattaggio maggiore si raggiunge nelle tappe corte e con salite. Vincenzo, nei giorni di Montevergine, Etna e San Pellegrino, è arrivato a 260 di media. Quanto ai watt per chilo espressi in salita, siamo su un valore di 5,5» . Bene, è solo l’inizio.

da «La Gazzetta dello Sport» del 3 giugno 2011 a firma Ciro Scognamiglio

COMMENTI

Per poter commentare i post devi esser registrato.
Se sei giá nostro utente esegui il login altrimenti registrati.

TBRADIO

00:00

GIUSTIZIA

UCI. DRIES DE BONDT DEFERITO ALLA COMMISSIONE ETICA: AL GIRO HA AIUTATO UN AVVERSARIO IN CAMBIO DI UN CONTRATTO?

A seguito di un'indagine preliminare sulle dichiarazioni rese al termine della ventesima tappa del Giro d'Italia (quella del Colle delle Finestre, dispitata il 31 maggio scoso) dal belga Dries De Bondt, corridore dell'UCI WorldTeam Decathlon-AG2R La Mondiale, l'Union Cycliste Internationale...

NEWS

«SAFE CYCLING FINISH BARRIER», UNA NUOVA IDEA PER LA SICUREZZA NELLE VOLATE

Il tema della sicurezza è sempre in primo piano e ieri in Belgio, sul traguardo della seconda tappa, c’è stato un debutto importante. Per la prima volta, infatti, è stata adottata la "Safe Cycling Finish Barrier": si tratta in pratica...

PROFESSIONISTI

LA SFIDA DI MERCKX. «TADEJ E REMCO, DOVETE MISURARVI CON IL RECORD DELL'ORA»

Questa è la settimana dedicata a Eddy Merckx e al suo ottantesimo compleanno e il Cannibale, tra un festeggiamento e un’intervista, ha voluto lanciare una sfida a Remco Evenepoel e Tadej Pogacar: al fiammingo piacerebbe che i due campioni si...

DONNE

CAMPIONATI ITALIANI. SCOPRIAMO IL PERCORSO DI DARFO BOARIO TERME INSIEME A MARIA GIULIA CONFALONIERI. VIDEO

Darfo Boario Terme è pronta nuovamente ad accogliere una manifestazione tricolore anche nel 2025, come svelato ieri nella presentazione al “Belvedere Silvio Berlusconi” al piano 39 di Palazzo Lombardia. Questa volta la città termale della Valle Camonica ospiterà, sabato 28...

EVENTI

DA MOTTA A FREIRE FINO ALLA MAGLIA DEL 1981 REGALATA DA MARTINELLI AL CAV. PIETRO: IL 60° ANNIVERSARIO DI SANTINI. GALLERY

Dal 1988 la maglia iridata di campione del Mondo, dal 1993 al 2017 la maglia rosa del Giro, dal 2017 la maglia roja della Vuelta, dal 2022 la maglia gialla del Tour, dal 2018 la Trek (prima Segafredo poi Lidl)...

INTERVISTA

TOUR DE SUISSE. VAUQUELIN: «LA MAGLIA GIALLA E' IL RICONOSCIMENTO DI UN GRANDE LAVORO»

Il tour de Suisse sembra più francese che mai, dopo quattro giorni di gara con Romain Gregoire leader della generale, ecco che ieri la maglia gialla è passata sulle spalle di un altro transalpino che sta infiammando i cuori dei...

GIRO D'ITALIA

GIRO NEXT GEN. SESTA TAPPA CON FINALE TUTTO DA VIVERE

Dopo la rivoluzione di ieri, con Luke Tuckwell che ha conquistato la maglia rosa, il Giro Next Gen propone oggi la sesta tappa: la Ovada - Acqui Terme di 155 km propone un finale tutto da interpretare. per seguire...

COMPONENTISTICA

KS. RAGE CIRCUIT, IL NUOVO REGGISELLA WIRELESS PRONTO ALL'USO

KS prova rivoluzionare il mercato dei reggisella telescopici con il nuovo Race Circuit, un prodotto dotato della tecnologia wireless caratterizzato però da un costo accessibile e da tanta affidabilità. Basato sull’esperienza maturata con il modello LEV Circuit, il RAGE Circuit...

EVENTI

LIVIGNO. SCATTA OGGI LA TRE GIORNI DI «ABOVE | THE BIKE EXPERIENCE». GALLERY

Il conto alla rovescia è finito: scatta oggi Above | The Bike Experience, l’evento messo in scena da Livigno Next e Movestro, cuore progettuale di IBF - Italian Bike Festival, che celebra la bicicletta là dove offre il meglio di...

VELO'. SE VOLETE RIVEDERE LA PUNTATA DI QUESTA SETTIMANA...

La puntata di Velò andata in onda ieri sera su TvSei è stata particolarmente interessante: si è parlato di Giro d'Italia Next Gen, di Delfinato, di Svizzera, di attesa per i tricolori ma di tanto altro ancora con Luciano Rabottini, Riccardo Magrin e...