ETHIC SPORT. CONTRO IL CALDO, UNA CORRETTA INTEGRAZIONE

ALIMENTAZIONE | 09/06/2017 | 10:10
Allenarsi o correre ad alti livelli in questo periodo dell’anno ci espone al rischio di disidratazione, inconveniente dietro l’angolo con le alte temperature estive. L’esercizio fisico prolungato richiede un flusso di energie costanti ma anche una corretta idratazione per un mantenimento delle prestazioni, soprattutto sulla lunga distanza.

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