Dalla Toscana all'Umbria, i corridori affrontano oggi la prima lunga tappa della stagione: sono infatti 239 i chilometri che collegano Follonica a Colfiorito. Tappa molto lunga, la terza della Tirreno-Adriatico, e abbastanza ondulata nella prima parte: dopo il via da Follonica si attraversa la parte settentrionale della provincia di Grosseto fino a sfiorare il Monte Amiata e attraversare il senese scalando il Passo del Lume Spento e la Foce fino a Montalcino e Chiusi.

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Subito dopo, il percorso si addolcisce e percorre la lunga piana del Trasimeno che porta a Foligno attraverso strade prevalentemente rettilinee a volte con carreggiata ristretta. Superata Foligno, si affronta la salita finale per il Valico di Colfiorito posto a circa 4 km dall’arrivo. La parte più dura della salita è proprio all’inizio con tratti oltre il 10%m seguiti da un lungo falsopiano che sale fino al Valico. Da qui, breve discesa e dopo l’attraversamento dell’abitato di Colfiorito ancora una breve ascesa che porta all’arrivo.