BARDIANI CSF. VERSO UN NUOVO RITIRO

PROFESSIONISTI | 09/01/2018 | 12:29
Inizia ufficialmente in Toscana il 2018 della Bardiani-CSF. Dal 16 al 27 gennaio il team sarà ospite presso l’Agriturismo Tenuta Il Cicalino (tenutacicalino.com), situato a Massa Marittima, nel cuore e nella pace della Maremma. Per dieci giorni l’intero organico pedalerà sulle strade del grossetano e del livornese, avvalendosi delle strutture messe a disposizione dell’Agriturismo per le attività “off bike”, come la palestra e il centro benessere.

I corridori si alleneranno sotto la guida dei DS Stefano Zanatta, Roberto Reverberi e del preparatore atletico Claudio Cucinotta. A supporto ci sarà anche tutto lo staff tecnico.

“Il programma di lavoro sarà focalizzato sulla rifinitura della condizione per le prime corse e su carichi pesanti in vista della primavera” ha spiegato coach Cucinotta. “Abbiamo previsto lavori di fondo, lavori per l’incremento della forza e per il miglioramento della potenza e capacità aerobica. Una giornata sarà dedicata ai test di valutazione funzionale per ottenere un quadro completo della condizione di ciascun corridore e definire il percorso dei prossimi mesi. In ultimo, faremo esercitazioni tecniche per consolidare i meccanismi in squadra nelle volate”.

The first step of Bardiani-CSF on 2018 will take in place in Tuscany. From January 16 to 27, the #GreenTeam will be guested by Agriturismo Tenuta Il Cicalino (tenutacicalino.com) in Massa Marittima (Grosseto), in the heart of Maremma. During the ten days camp the seventeen riders roster will train on the well known Tuscan roads, using the facilities of the Agriturismo, such gym and health centre, for off bike activities.

Rider will be led by team directors Stefano Zanatta, Roberto Reverberi and coach Claudio Cucinotta, supported by the whole team staff.

“Training program will be set to prepare riders’ condition both in view of the first races of the season both for spring schedule” explained coach Cucinotta. “We set training to improve endurance as well as power and aerobic increase. We’ll reserve one day for evaluation test to have the whole picture of riders’ condition and to set the future program for each one. In the end, we’ll practice on the road to improve team mechanism in sprints”.

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