LIBRI | 29/01/2013 | 09:26 Fabrizio Tacchino allenatore della Federazione Ciclistica Italiano con la collaborazione dei co - autori : Enrica Badino, Diego Bragato, Marco Compri, Ugo De Maria, Erica Lombardi, Mattia Michelusi, Gianni Pederzolli, ha elaborato un test di oltre 380 pagine edito da Calzetti – Mariucci dal titolo : “Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno". Un manuale di nuovissima formulazione con contenuti tecnici d’alto livello e con basi pratiche di sicuro affidamento, il lavoro è il risultato di un accurata sperimentazione sviluppata con mezzi tecnologici all’avanguardia e su atleti di ogni livello. Gli argomenti attraverso i quali una qualificatissima equipe di tecnici federali e studiosi orchestrati dall’autore, partono dall’analisi del modello di prestazione, passando per la presentazione dei più attuali strumenti di valutazione, fino ad arrivare alla descrizione della metodologia di analisi della performance e della tipologia di gara. A seguire, gli autori trattano e presentano test di valutazione più attuali e più aggiornati e anche più adeguati per costruire un programma attraverso le metodologie più aggiornate, l’allenamento della forza dei metabolismi e della tecnica. Infine argomento centrale del manuale sono i mezzi di allenamento presentati per come si utilizzano e con indicazioni precise dei dosaggi e delle progressioni di carico. Il manuale è indirizzato a tecnici del ciclismo, studenti di scienze Motorie, ciclisti autodidatti che in autonomia vogliono aggiornare le loro nozioni, preparatori fisici di altri sport. Per info www.calzetti-mariucci.it
“Sono commosso”. Collezionista “seriale” di maglie, Johnatan Milan veste il tricolore con l’orgoglio di chi sa che quando persegui un risultato e lo centri in questa maniera il segnale che arriva nell’ambiente del pedale è potente, esattamente ciò che serve...
Un tricolore voluto, cercato sin dai primi chilometri. Cuneo incorona Jonathan Milan, nuovo campione d'Italia: decisivo il lavoro da parte della Lidl-Trek che ha controllato tutta la corsa sin dalla partenza da Asti. Secondo posto per Tommaso Dati del Team...
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Poco dopo l’annuncio che non avrebbe partecipato ai campionati nazionali, Remco Evenepoel ha incontrato la stampa e ha raccontato come affronterà il Tour de France. A una settimana dalla Grande Boucle, il campione belga ha fatto il punto della situazione,...
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A Roma, dove il Giro d’Italia ha chiuso il suo romanzo in rosa, il nome che più resta sospeso tra applausi e rimpianti è quello di Felix Gall. L’austriaco della Decathlon-CMA CGM, 28 anni, oggi è un corridore maturo e completo....
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