CUBETTI DI SALUTE. ALGIE LOMBARI E CERVICALI, COME CONVIVERCI IN BICICLETTA

MEDICINA | 12/02/2021 | 10:00
di Mapei Sport

Quanti di voi soffrono di mal di schiena quando pedalano? Matteo Cervellin, medico chirurgo specialista in ortopedia e traumatologia, consulente del Centro Ricerche Mapei Sport, ci spiega cause e rimedi della dorsopatia. Questa patologia affligge numerosi ciclisti e può avere quattro cause: un allenamento inadeguato, la misura scorretta della bicicletta, la regolazione alterata del mezzo, una scarsa elasticità delle componenti muscolo-scheletriche della colonna. Fondamentale per evitare dolori anche un corretto stile di guida.


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