PROFESSIONISTI | 09/12/2016 | 14:43 La marcia di avvicinamento della Bardiani-CSF alla nuova stagione passa per la Spagna. Archiviato il primo ritrovo stagionale della squadra 2017, svoltosi a Montecchio Emilia dal 30 novembre al 2 dicembre, il #GreenTeam partirà domani, sabato 10 dicembre, alla volta di Calpe, sulla Costa Blanca, per il primo ritiro atletico di squadra.
Agli ordini dei diesse Stefano Zanatta, Roberto Reverber e del preparatore Claudio Cucinotta, gli atleti pedaleranno in sella alle loro Cipollini NK1K fino al 20 dicembre, giorno fissato per il rientro in Italia.
Il programma di lavoro prevede innanzitutto la divisione della squadra in due gruppi: il primo con i corridori di fondo e gli scalatori, il secondo con i velocisti e coloro che cercheranno di essere competitivi fin dalle prime corse. All’allenamento in bicicletta saranno abbinati lavori specifici di core stability, sedute di palestra e attività di stretching. Il tutto con piccole sfide di squadra per migliorare l’affiatamento tra compagni.
The path of Bardiani-CSF to the news season passes through Spain. After the first team meeting of 2017 squad in Montecchio Emilia - November 30 to December 2 - the #GreenTeam tomorrow will fly to Calpe, on Costa Blanca coastline, for the first training camp.
Led by team directors Stefano Zanatta, Roberto Reverberi and team trainer Claudio Cucinotta, the riders will pedal in saddle of their Cipollini NK1K until December 20.
The schedule of camp includes on bike training with the squad split in two groups - climbers and riders who needs endurance works; sprinters and riders who aims to be competitive during the first races of the season. Together with the training, riders’ schedule includes also gym sessions, core stability works and stretching exercises. Few “family challenges” will liven up the camp and will improve team synergy.
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