Per un ciclista ha senso allenarsi con i pesi in palestra? Andrea Morelli, referente per i servizi del settore ciclismo di Mapei Sport per quanto riguarda la programmazione ed organizzazione dell'allenamento dei ciclisti professionisti e dei team, risponde a questa domanda che probabilmente molti di voi si saranno già posti. In quest’ultima puntata di “Cubetti di Sapere” il responsabile del laboratorio di analisi del movimento del Centro Ricerche di Olgiate Olona (VA) entra nello specifico della preparazione di chi pedala fornendo suggerimenti pratici per migliorare le proprie performance in sella. Buona visione e buon allenamento.

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English version

Does it make sense for a cyclist to train with weights in the gym? Andrea Morelli, contact person for Mapei Sport's cycling services regarding the programming and organization of training for professional cyclists and teams, answers this question that probably many of you have already asked yourself. In this last episode of "Cubetti di Sapere", the head of the movement analysis laboratory of the Research Center of Olgiate Olona (VA) goes into the specifics of the preparation of those who pedal by providing practical tips for improving their riding performance. Good vision and good training.

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