Abbiategrasso, si parla di sport e benessere psicofisico

| 09/11/2009 | 11:17
Raggiungere uno stato di benessere, non solo durante l’attività sportiva ma tutti i giorni: questo affascinante obiettivo sarà il tema dell’incontro “Parole e… Momenti magici nello sport (e non solo)”, organizzato dall’assessorato allo Sport e dalla Consulta Sportiva del Comune, con la partecipazione di Sandro Gamba, ex giocatore e allenatore di basket tra i più premiati.
Mercoledì 11 novembre alle 21, al Convento dell’Annunciata, il famoso cestista presenterà il libro “Trenta sport per raggiungere il tuo flow”, scritto dalla psicologa Marisa Muzio in collaborazione con il giornalista Sergio Meda.
Il flow è uno stato di benessere psico-fisico ben conosciuto da chi pratica abitualmente uno sport, una “beatitudine” che accompagna l’atleta quando la prestazione agonistica gli riesce senza ostacoli ovvero “fluida”. Gli autori, con le interessanti testimonianze di Sandro Gamba, spiegheranno come nasce questo momento magico dell’atleta, e soprattutto come imparare a replicarlo ogni giorno: la ricerca di sensazioni ed energie positive infatti non coinvolge soltanto il mondo dello sport, ma va ricercata anche sul lavoro, in famiglia e in ogni momento della vita quotidiana.
Questo incontro, a ingresso libero, fa parte della rassegna Autunno in Città, promossa dall’assessorato alla Cultura: mostre, incontri, letture e un concorso di poesia che animeranno la città nei mesi di novembre e dicembre.

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