SUPEROP, UN AIUTO CONCRETO PER I PROF

TECNICA | 13/01/2017 | 11:47
Il programma di lavoro per un corridore spesso è ricco e scandito con grande precisione: allenamento su strada, pranzo, pausa, allenamento in palestra, cena e di corsa a letto. Ritmi durissimi per prepararsi alle prime gare della stagione. Il segreto, anche se non è semplice comprenderlo, è non esagerare! Non recuperare correttamente è spesso causa di un avvio di stagione complicato, gambe pesanti e di grande frustrazione per gli inutili sacrifici sostenuti. Ebbene sì, la vita dei professionisti non è sempre rose e fiori, per arrivare a braccia alzate al traguardo servono mesi di grandi sacrifici.
Come sottolineato in precedenza, l’allenamento è importante tanto quanto il recupero, anzi: questo è un punto centrale da ricordare sempre. E oggi, equilibrare queste fasi per ottenere il massimo dal proprio organismo è semplice con SuperOp!

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