BMX. La cultura della potenza massima

TECNICA | 08/07/2014 | 11:41
Se per le discipline di tipo aerobico è importante il valore di Watt alla soglia anaerobica, la componente di maggior interesse per gli atleti della bmx è quella della potenza massima, non solo nel valore assoluto ma anche nella velocità nella quale questa viene raggiunta.
Teniamo presente che un top rider di bmx è in grado di superare agevolmente i 60 km/h nel giro di 4 secondi con partenza da fermo con rapporti (unico, le bici sono monomarcia) che sviluppano appena dai 5,5-5,9 mt con una pedalata (44x16 ad esempio).
Da questo ne emerge che il dato di potenza massima di un atleta del bmx si attesta costantentemente sopra i 2000 watt (verificato sul campo) che rapportato al picco di cadenza di pedalata con la quale viene espresso - 180-190 rpm - assume valori veramente degni di nota e ne esalta le grandi doti neuromuscolari.
Basti pensare che tali valori superano i massimali di un professionista velocista su strada e si avvicinano e qualche volta superano i valori dei migliori velocisti su pista a livello mondiale.

per leggere tutto l'articolo di Angelo Furlan vai su tuttobicitech.it

COMMENTI

Froome

8 luglio 2014 20:05 gianni

Froome arriva dal Bmx e questo spiega i suoi ritmi alti e di breve durata.
gianni cometti, cureggio (novara).

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