TECNICA | 08/07/2014 | 11:41 Se per le discipline di tipo aerobico è importante il valore di Watt
alla soglia anaerobica, la componente di maggior interesse per gli
atleti della bmx è quella della potenza massima, non solo nel valore
assoluto ma anche nella velocità nella quale questa viene raggiunta. Teniamo
presente che un top rider di bmx è in grado di superare agevolmente i
60 km/h nel giro di 4 secondi con partenza da fermo con rapporti (unico,
le bici sono monomarcia) che sviluppano appena dai 5,5-5,9 mt con una
pedalata (44x16 ad esempio). Da questo ne emerge che il dato di
potenza massima di un atleta del bmx si attesta costantentemente sopra i
2000 watt (verificato sul campo) che rapportato al picco di cadenza di
pedalata con la quale viene espresso - 180-190 rpm - assume valori
veramente degni di nota e ne esalta le grandi doti neuromuscolari. Basti
pensare che tali valori superano i massimali di un professionista
velocista su strada e si avvicinano e qualche volta superano i valori
dei migliori velocisti su pista a livello mondiale.
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